Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν ξεκινάς μια νέα δίαιτα

15/07/2023

Κάποιες αλλαγές στο σώμα σου γίνονται άμεσα αντιληπτές, ενώ άλλες έχουν μακροπρόθεσμα αποτελέσματα.

Η δίαιτα συχνά διαφημίζεται ως το κλειδί για να αισθανθείς καλύτερα, να ζεις περισσότερο, ακόμα και να φαίνεσαι καλύτερα. Σύμφωνα με το thelist.com, τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων διαπίστωσαν ότι το 17% των Αμερικανών ενηλίκων έκαναν κάποιο είδος ειδικής δίαιτας μεταξύ 2015 και 2018, ποσοστό υψηλότερο από μόλις μια δεκαετία νωρίτερα.

Από τη δίαιτα keto έως τη διαλειμματική νηστεία και τον vegan-ισμό, τα υποτιθέμενα οφέλη – και τα μειονεκτήματα – μπορεί να διαφέρουν μεταξύ των σχεδίων, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι φαίνεται να υιοθετούν νέες δίαιτες για τους ίδιους λόγους: να ενισχύσουν την υγεία και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να χάσουν βάρος.

Δυστυχώς, αυτά τα οφέλη δεν γίνονται πάντα αντιληπτά αμέσως. Διαβάστε περισσότερα στο TheIssue.gr.

#ΔΙΑΙΤΑ #ΣΩΜΑ #ΦΑΓΗΤΟ #ΔΙΑΤΡΟΦΗ

 

 

​ 

 

Όλες οι Ειδήσεις 

Related Posts

Δημοφιλή Θέματα

Latest from Blog

Τέμπη: Ακόμα και σήμερα οι επιζώντες δεν έχουν επουλώσει τα ψυχικά τους τραύματα – «Για εμένα τελείωσαν όλα»

Δύο χρόνια έχουν περάσει από το σιδηροδρομικό δυστύχημα των Τεμπών με τους 57 νεκρούς και οι πληγές των επιζώντων αλλά και των συγγενών των θυμάτων δεν έχουν ακόμα επουλωθεί. Πολλοί είναι εκείνοι που άλλαξαν τρόπο ζωής, ενώ δεν είναι λίγοι κι αυτοί που απομονώθηκαν και ζουν με την ανάμνηση των…

Με απόφαση του Αρείου Πάγου δεν εκδίδεται στη Ρουμανία ο «βασιλιάς των διαμαντιών», Μπένι Στάινμετς

Την ανατροπή έφερε ο Άρειος Πάγος στην υπόθεση της έκδοσης στη Ρουμανία του αποκαλούμενου «βασιλιάς των διαμαντιών», Μπένι Στάινμετς. Το Ποινικό Τμήμα του Αρείου Πάγου αποφάσισε να ανατρέψει την απόφαση του Συμβουλίου Εφετών Αθηνών, που είχε ταχθεί υπέρ της έκδοσής του σε εκτέλεση του Ευρωπαϊκού εντάλματος σύλληψης. Το δικαστικό συμβούλιο…

Ο Χρίστος Κούγιας απαντά στον Γρηγόρη Βαλλιανάτο: Θα τα ξαναπούμε δια της νόμιμης οδού συντομότερα από τα εννιάμερα

Στη Δικαιοσύνη θα προσφύγει ο Χρίστος Κούγιας εναντίον του Γρηγόρη Βαλλιανάτου με αφορμή τις αναρτήσεις που έκανε στα social media ο δικηγόρος και ακτιβιστής για τον Αλέξη Κούγια. Λίγες ώρες μετά την κηδεία του Αλέξη Κούγια, ο Γρηγόρης Βαλλιανάτος πραγματοποίησε νέα ανάρτηση με την οποία δεν ανασκευάζει τα όσα έγραψε…

Θεσσαλονίκη: Φωτιά σε σπίτι στο κέντρο της πόλης – Δεν υπάρχουν εγκλωβισμένοι

«Συναγερμός» σήμανε νωρίτερα σήμερα Τετάρτη (05.03.25) στην Πυροσβεστική για φωτιά σε σπίτι στη Θεσσαλονίκη.  Η φωτιά εκδηλώθηκε κάτω από άγνωστες μέχρι στιγμής συνθήκες σε διαμέρισμα 3ου ορόφου πολυκατοικίας που βρίσκεται στην οδό Αιμιλιανού Γρεβενών στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Στο σημείο επιχειρούν τρία οχήματα της Πυροσβεστικής, ενώ στο έργο της κατάσβεσης…

Τροχαίο στην Κρήτη: Μηχανάκι έπεσε σε ανοιχτό φρεάτιο στο Ηράκλειο – Στο νοσοκομείο ο οδηγός

Τροχαίο ατύχημα με τον τραυματισμό ενός ατόμου σημειώθηκε το πρωί σήμερα Τετάρτη (05.03.25) στο Ηράκλειο, Κρήτης, όταν μηχανάκι έπεσε σε ανοιχτό φρεάτιο.  Αυτόπτες μάρτυρες του τροχαίου που συνέβη στην οδό 1821 στο κέντρο του Ηρακλείου αναφέρουν πως ο δικυκλιστής δεν πρόλαβε να αντιδράσει όταν είδε το ανοιχτό φρεάτιο, με αποτέλεσμα…