Αλλεργίες: 4 φυσικοί τρόποι για να βάλετε «φρένο» στο αφόρητο μπούκωμα

16/05/2023

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί τον άθρωπο όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.

Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας.

Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή βλέννας σύμφωνα με το News4health

Η άμεση αντιμετώπισή του μπορεί να επιτευχθεί με τους παρακάτω τρόπους:

1. Ζεστό ντους
Ο ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η βλέννα και να βελτιωθεί η αναπνοή, αν και η επίδραση είναι παροδική.

2. Αλατούχο διάλυμα
Το αλατόνερο δρα ενάντια στη φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας ώστε να περιοριστεί η συμφόρηση.

3. Ζεστή κομπρέσα
Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να ανακουφίσει από το αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια ώστε να βελτιωθεί η αναπνοή.

4. Έλαιο ευκαλύπτου
Οι εισπνοές με το έλαιο ευκαλύπτου ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στα τοιχώματα της μύτης.

Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες του ελαίου σε νερό που βράζει και να κάνετε εισπνοές του ατμού.

Εάν το «μπούκωμα» επιμένει για πολλές μέρες και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως: η έκκριση πρασινωπής βλέννας, ο πόνος στο πρόσωπο, ο πόνος στο αυτί, ο πονοκέφαλος, ο βήχας, ο πόνος στο στήθος και/ή ο πυρετός, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να διαπιστωθεί εάν οφείλεται σε λοίμωξη ή άλλη επιπλοκή.

Με πληροφορίες από: Onmed, Medical News Today

#ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ #ΜΠΟΥΚΩΜΑ

 

 

​ 

 

Dnews: Τελευταία νέα και ειδήσεις 

Δημοφιλή Θέματα

Latest from Blog

Τοπίο στην ομίχλη: Τι ήταν το νεφελώδες «τείχος» που απλώθηκε από τα Κύθηρα ως τον Σαρωνικό

Ένα «τείχος» από νέφος αντικρίζουν σήμερα (15.03.2025) οι κάτοικοι των νοτίων προαστίων στην Αθήνα, και όσοι πήγαν στη θάλασσα, εκμεταλλευόμενοι τις υψηλές θερμοκρασίες, για να δροσιστούν ή και να κολυμπήσουν. Το περίεργο νέφος δημιούργησε ασυνήθιστες εικόνες σε μεγάλο εύρος του παραλιακού μετώπου στην Αθήνα, με πολλούς να βγάζουν τα κινητά…

Ακρίβεια: Οι καταναλωτές αγοράζουν λιγότερα και φθηνότερα, «κόβουν» και τη θέρμανση – Τι δείχνει έρευνα του ΟΠΑ

Προϊόντα «Made in Greece» και ιδιωτικής ετικέτας ψηλά στη λίστα αγορών των καταναλωτών. Μεγάλες επιπτώσεις στην αγοραστική συμπεριφορά των καταναλωτών έχουν οι ανατιμήσεις των προϊόντων καθημερινής χρήσης, σύμφωνα με τα αποτελέσματα ετήσιας έρευνας του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών υπό την επιστημονική ευθύνη του διευθυντή του ερευνητικού εργαστηρίου, καθηγητή Γεωργίου Μπάλτα. Όπως…

Μαρία Καβογιάννη – Καίτη Κωνσταντίνου: Μια φιλία ζωής που άντεξε στον χρόνο

Ο θάνατος της Καίτης Κωνσταντίνου σκόρπισε θλίψη στον καλλιτεχνικό κόσμο, αφήνοντας πίσω της μια πορεία γεμάτη αξέχαστους ρόλους και δυνατές φιλίες. Μία από τις πιο ξεχωριστές ήταν εκείνη με τη Μαρία Καβογιάννη, μια σχέση που ξεκίνησε από τα πρώτα τους βήματα στην υποκριτική και παρέμεινε δυνατή μέχρι το τέλος. Από…

Θεσσαλονίκη: Έριξαν μολότοφ στο Μετρό – Βίντεο από τους βανδαλισμούς

Άγνωστοι πέταξαν τα ξημερώματα (15.03.2025) μολότοφ μέσα στο Μετρό της Θεσσαλονίκης, προκαλώντας φθορές στον σταθμό «Πανεπιστήμια». Η επίθεση με τις μολότοφ σημειώθηκε στις 3 το πρωί του Σαββάτου όταν ο σταθμός «Πανεπιστήμιο» του Μετρό Θεσσαλονίκης ήταν κλειστός. Στο βίντεο του «Status FM 107.7» φαίνεται η έκρηξη, αλλά και μπουκάλια από…

Ανακλήθηκαν αυτές οι κρέμες για την ακμή – Περιέχουν ουσίες που προκαλούν καρκίνο

Τα πλήρη αποτελέσματα των δοκιμών θα είναι διαθέσιμα τους επόμενους μήνες. Ανακλήθηκαν κρέμες για την ακμή καθώς περιέχουν χημικές ουσίες που προκαλούν καρκίνο. Έξι κρέμες ανακλήθηκαν πρόσφατα, σύμφωνα με ανακοίνωση του FDA. Σύμφωνα με ό,τι αναφέρει ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA), έξι προϊόντα για την ακμή ανακλήθηκαν…