Αλλεργίες: 4 φυσικοί τρόποι για να βάλετε «φρένο» στο αφόρητο μπούκωμα

16/05/2023

Η ρινική συμφόρηση, το γνωστό σε όλους «μπούκωμα», είναι ένα σύμπτωμα που ταλαιπωρεί τον άθρωπο όλο τον χρόνο, αφού συνοδεύει αλλεργίες και κάθε είδους λοιμώξεις, όπως η γρίπη και το κρυολόγημα.

Το «μπούκωμα» είναι αποτέλεσμα φλεγμονής στα αιμοφόρα αγγεία και οιδήματος στους ιστούς της ρινικής κοιλότητας.

Δυσκολεύει την αναπνοή και συνήθως συνοδεύεται από αυξημένη παραγωγή βλέννας σύμφωνα με το News4health

Η άμεση αντιμετώπισή του μπορεί να επιτευχθεί με τους παρακάτω τρόπους:

1. Ζεστό ντους
Ο ατμός από το ζεστό νερό θα βοηθήσει να απομακρυνθεί η βλέννα και να βελτιωθεί η αναπνοή, αν και η επίδραση είναι παροδική.

2. Αλατούχο διάλυμα
Το αλατόνερο δρα ενάντια στη φλεγμονή της ρινικής κοιλότητας ώστε να περιοριστεί η συμφόρηση.

3. Ζεστή κομπρέσα
Μια ζεστή κομπρέσα μπορεί να ανακουφίσει από το αίσθημα πίεσης στα ιγμόρεια ώστε να βελτιωθεί η αναπνοή.

4. Έλαιο ευκαλύπτου
Οι εισπνοές με το έλαιο ευκαλύπτου ανακουφίζουν από τη φλεγμονή στα τοιχώματα της μύτης.

Μπορείτε να ρίξετε μερικές σταγόνες του ελαίου σε νερό που βράζει και να κάνετε εισπνοές του ατμού.

Εάν το «μπούκωμα» επιμένει για πολλές μέρες και συνοδεύεται από συμπτώματα όπως: η έκκριση πρασινωπής βλέννας, ο πόνος στο πρόσωπο, ο πόνος στο αυτί, ο πονοκέφαλος, ο βήχας, ο πόνος στο στήθος και/ή ο πυρετός, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ώστε να διαπιστωθεί εάν οφείλεται σε λοίμωξη ή άλλη επιπλοκή.

Με πληροφορίες από: Onmed, Medical News Today

#ΑΛΛΕΡΓΙΕΣ #ΜΠΟΥΚΩΜΑ

 

 

​ 

 

Dnews: Τελευταία νέα και ειδήσεις 

Δημοφιλή Θέματα

Latest from Blog

Η Κλαούντια Πένκα από το ριάλιτι του ΣΚΑΙ με λευκό μπικίνι σε παραλία στις Σεϋχέλλες

Η Κλαούντια Πένκα ήταν από τις πιο πληθωρικές παρουσίες στο προηγούμενο “Love Island” και ακόμα και μετά το ριάλιτι συνεχίζει να απασχολεί στο instagram με τα πλούσια ελέη της. Η μελαχρινή σεξοβόμβα ποζάρει με το πληθωρικό της στήθος και προκαλεί……

«Έφυγε» από τη ζωή ο πασίγνωστος TikToker Κώστας Γκούντας

«Έφυγε» από τη ζωή ο Κώστας Γκούντας, ένας άνθρωπος ιδιαίτερα αγαπητός, που είχε καταφέρει να γίνει γνωστός μέσα από τις πλατφόρμες κοινωνικής δικτύωσης. Ήταν κεντρική μορφή της δημοφιλούς ομάδας “ΤΣΙΛΙ ΚΑΦΕΝΕΙΟ” στο Facebook, όπου με το χιούμορ, την αμεσότητα και την ιδιαίτερη προσωπικότητά του είχε κερδίσει την εκτίμηση και την…

Κίνηση στους δρόμους: «Στο κόκκινο» Παραλιακή και λεωφόρος Βουλιαγμένης – «Παρέλυσε» και το κέντρο της Αθήνας

Με πολλή υπομονή θα πρέπει να «οπλιστούν» οι οδηγοί της Αττικής, αφού σήμερα Κυριακή (16.03.2025), φαίνεται πως οι περισσότεροι επέλεξαν να κάνουν μία σύντομη εξόρμηση προς τις παραλίες της Αθήνας, κάνοντας έντονη την κίνηση στους δρόμους κυρίως στα Νότια Προάστια. Λόγω της αυξημένης θερμοκρασίας, και της έντονης ηλιοφάνειας, οι Αθηναίοι…

Υεμένη: Οι Χούθι απειλούν να απαντήσουν στις αμερικανικές αεροπορικές επιδρομές

Ο πρόεδρος των ΗΠΑ Ντόναλντ Τραμπ προειδοποίησε χθες, Σάββατο, τους «τρομοκράτες Χούθι» ότι τους περιμένει «κόλαση» μετά τις απειλές τους κατά των εμπορικών πλοίων στην Ερυθρά Θάλασσα. Οι Χούθι της Υεμένης απείλησαν να ανταποδώσουν τα αμερικανικά πλήγματα που στοχοθέτησαν πολλά από τα προπύργιά τους, μεταξύ των οποίων την πρωτεύουσα Σαναά,…

Η Ανθή Βούλγαρη ζει το θαύμα της μητρότητας – Η συγκίνηση, το μυστήριο του ονόματος και η έκπληξη από τη Σίσσυ Χρηστίδου

Η Ανθή Βούλγαρη ζει την πιο συγκινητική περίοδο της ζωής της, καθώς πριν από λίγες ημέρες έγινε μητέρα. Η δημοσιογράφος και παρουσιάστρια του MEGA μίλησε στην εκπομπή Χαμογέλα και Πάλι! για τη νέα της καθημερινότητα με το μωρό της, το όνομα που θα του δώσει, αλλά και για μια τρυφερή…