Πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα σου από τον εγκέφαλο μέχρι το στομάχι
Ευτυχώς, υπάρχουν πολλά που μπορείς να κάνεις για να μειώσεις το άγχος και τις επιπτώσεις του στη ζωή και το σώμα σου. Το άγχος συμβαίνει όταν εισερχόμαστε σε μια πρόκληση ή απαίτηση στη ζωή μας, με αποτέλεσμα τη σωματική ή συναισθηματική ένταση. Παρόλο που όλοι βιώνουν το στρες, μπορεί να…
